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【旭川】実は暑い旭川！
みなさんこんにちは
伊藤ですよ
旭川は冬寒いというイメージがありますが
実は夏も熱いんです
それは、、、
旭川は内陸で海流の影響を受けないので夏でもとても暑いです
ということでみなさん、これからの季節は熱中症に気を付けましょう
熱中症には下記の対策がいいといわれています
① 水分をこまめにとろう
② 「塩分を」ほどよく取ろう
➂「睡眠環境を」快適に保とう
④「丈夫な体を」つくろう
少しの対策で大きな効果を得ることができます
みなさんも実践してみて下さいね
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