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【福岡】ＵＶって、紫外線のことなんだよ
こんにちは
福岡学習センターの林です🐌
春の晴天がしばらく続きそうですね✨
今日の福岡天神の空模様
そろそろUV対策も必要かな🌞
最近では、紫外線情報なども
天気予報で報じられるようになりましたね
「外で遊ぶと、骨が丈夫になる」
おばあちゃんの知恵袋的なこんな言葉
科学的にも立証されているんです🧪
紫外線を浴びると → 体内にプロビタミンＤができる
→ ビタミンＤがカルシウムの吸収を助ける
→ 骨が強くなる！
とはいえ、
お肌に与える影響も心配ですよね。
UVケアをしっかり進めておきたい場合は、
ぜひ食事からビタミンＤを摂取できるよう
心がけてください。
...なにを食べると良いでしょう？？？
眼下には子ガモが浮かんでました（見えるかな？）
ただいま、高校生の転校のご相談を
多くいただいています！
ご希望のかたは、LINE、お電話、個別相談と
ご遠慮なくご連絡くださいね👧🏻✨
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