福山

みなさん、初めまして
福山サポート教室のかわすみです。

毎日ホントに暑いですよね〜

今日は別会場で「リクリエイションセミナー」が開催されました。
このセミナーで「ドリームマップ」というものを生徒やほかの先生たちと一緒に作成してきたわけですが、
講師は福山サポート教室のひらおか先生！

ドリームマップとは、将来なりたい姿をイメージし、台紙の上に写真や文字で表した夢への地図なんです

まず最初に今の自分を知ろうという事で、自分の好きなもの（こと）、嬉しいと感じること、許せないこと、得意なことなどを
書き出していきました。
次に自分の見方を変えて見ようということで、私は「つい我慢をしてしまう人」と発表しましたが、これをほかの参加者が
「忍耐強い」「相手を思いやる」「人の話をよく聞く」「協調性が高い」と変換してくれました。

これは「リフレミング」という手法で、一見ネガティブなことも違う角度で解釈すればポジティブに変換することができるというわけです。
こうして参加者同士でそれぞれのネガティブ思考をポジティブ思考に変換し合うことで、自信を持ち、自分のやってみたいことなどを素直に想像していきます。

そして自分自身と素直に向き合ったところで、地図の真ん中には５年後〜１０年後の自分はこうなりました！と過去形で自由に決めます。
そしてその周りには「こうなったらいいなと思う社会」「欲しいものや生活スタイル」「笑顔にしたい人」「自分がどうありたいか」の４つのテーマに分けて自由に書いていきます。

その書いた言葉に合うようなイメージの写真などを雑誌やチラシの中から探して、ハサミで切り抜いて台紙に貼り付けます。

私は制限時間いっぱい使ってようやく完成しましたが、みなさん凄く夢中になって作成されてましたよ
ちょっと疲れましたけど、不思議と充実感もあったりしました。

最後はひとりずつ発表しました。



自分の夢や、やりたいことを人前で話すのってちょっぴり恥ずかしいですが、終わってみて感じたのが、子どもも大人もみんな一人ひとりに叶えたいことがあって、それぞれに夢があるということ、そしてその想いは誰にも邪魔することの出来ない「唯一無二」の存在であること、そう感じました。

勉強も大切ですし、日常の生活も大切ですけど、夢を抱くことも大切にしていきたい、改めてそう思うことができたセミナーでした

とても素敵なセミナーでしたので、また機会があればひらおか先生にドリームマップのセミナーを開催してもらおうと思います