十日町
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【十日町】筋トレ！筋トレ！
みなさん、こんにちは
ヒューマンキャンパス高校広報担当上田です
「寒〜い
」
という呟きが聞こえたので、筋トレタイム開始
体幹を鍛える基本姿勢が、数秒持ちませ
基本姿勢を整え、腕立て5回
そんなことをした後、
「寒い
」と聞くと、
「寒くありません！」と元気なお返事
今後は、膝付き腕立て5回から やっていきます。
頭も心も身体も鍛えましょっ
十日町学習センターFacebookで詳細をご紹介しています
新潟県内 選べる校舎と登校日
新潟・佐渡・十日町・魚沼・湯沢
電話 : 025-755-5969
メール : tokamachi@hchs.ed.jp
資料請求のお申込みはこちら
ヒューマンキャンパス高校広報担当上田です
「寒〜い
」という呟きが聞こえたので、筋トレタイム開始
体幹を鍛える基本姿勢が、数秒持ちませ
基本姿勢を整え、腕立て5回
そんなことをした後、
「寒い
」と聞くと、「寒くありません！」と元気なお返事
今後は、膝付き腕立て5回から やっていきます。
頭も心も身体も鍛えましょっ
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