新宿

こんにちは！

ダンスの体験を行いました

ダンスをする前に、まず重要なこと！

★ストレッチ★

ストレッチで体を伸ばすところからスタート





体を柔らかくしておくことで
ダンスの動きもより良くなります

毎日お風呂上りにストレッチをしましょう


その後は基礎的なステップから

動きをつけて本格的にやりました

先生はプロの講師！

しっかりと基礎から応用までアドバイスします

今後も様々な体験があるのでお楽しみに